Aklimatisasi tubuh sebelum berenang »
Buat anda yang senang berenang, ketika anda bertemu dengan air, anda ingin segera menceburkan diri untuk merasakan segarnya air dan beningnya air didepan anda.Bergegas untuk mengapung, menyelam, menyeberang kolam ataupun sekedar duduk mencelupkan kaki. Karena godaan itu, sering kali kita lupa untuk melakukan pemanasan sebelum masuk ke kolam